Chrononutrition et Micronutrition,      au cœur de l'équilibre alimentaire et de l'alimentation santé


En tant que naturopathe, j'utilise dans ma pratique les principes de la chrononutrition et de la micronutrition pour les personnes qui veulent retrouver un poids de forme/d'équilibre ou tout simplement pour celles qui veulent garder la ligne ou encore recouvrer la santé ou bien rester en bonne santé et prévenir les pathologies de civilisations grâce à une alimentation équilibrée, adaptée, saine, naturelle et de préférence biologique .

J'en profiterai également pour dénoncer certains régimes "miraculeux", restrictifs qui ne peuvent conduire qu'à des désastres tant sur le plan physique que psychologique. C'est ce que j'appelle les "idéomalnutris", un terme repris au célèbre naturopathe des années 70 Robert Masson.

 

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