Votre chat n'est pas seulement votre boule de poils préférée, il est peut-être votre meilleur allier pour rester en bonne santé. Car le chat a des vertus thérapeutiques ! En effet, son ronronnement spécifique a des pouvoirs magiques : grâce à lui, le chat est un extraordinaire antistress ! Avant tout pour lui-même , mais aussi pour l'humain qui a de la chance de vivre à ses côtés. Le ronronnement correspond à des vibrations sonores de basses fréquences, les mêmes que la médecine utilise pour aider à la guérison ! Ce bruit si particulier que le chat émet lorsqu'il est heureux, en pleine béatitude, blotti sur nos genoux, à des propriétés apaisantes que nul ne conteste. Mais le chat ne ronronne pas uniquement lorsqu'il est heureux : en situation de stress aigu - s'il se sent acculé, en danger ou qu'il entend un bruit soudain - , il met en marche la machine à ronrons. Et ce faisant, parvient à se détendre, à ralentir son rythme cardiaque, à garder le contrôle sur la situation et donc à y réagir correctement. Une technique de relaxation redoutablement efficace qui fonctionne aussi sur les humains !

Partageur, le chat nous apporte, grâce à ce fameux ronronnement, quiétude, apaisement et meilleure santé. Une simple séance avec notre chat ronronnant sur nos genoux, et nous voilà plus heureux ! Un vétérinaire intrigué par ce pouvoir formidable formidable de nos amis félidés, s'est livré à une expérience : il a enregistré les ronronnements d'un chat pendant une demi-heure, puis a proposé à des volontaires d'écouter ce disque et de lui transmettre leur retour d'expérience. Les résultats sont édifiants : tous les participants se sont sentis plus apaisés, détendus, et moins sujets aux insomnies. Pour le vétérinaire "écouter ce doux bruits entraîne une production de sérotonine, l'hormone du bonheur impliquée dans la qualité de notre sommeil et de notre humeur ". Nous aurions tort de nous passer de ce merveilleux anxiolytique qui n'a pas d'effets secondaires, si ce n'est acheter des croquettes et changer la litière !

Dans nos vies modernes surmenées, il est parfois difficile d'échapper au stress, à l'anxiété ou à l'angoisse. Lorsque l'on vit dans les grandes agglomérations, notre quotidien est ponctué d'innombrables stimulations  sensorielles qui sont exténuantes pour notre organisme et génératrices de stress. En effet, tout au long d'une journée de travail, en plus de toutes les tâches qui nous incombent et de la charge mentale que cela représente, nous sommes assaillis d'informations : qu'elles soient visuelles avec, par exemple, les immenses panneaux publicitaires lumineux  dans le métro, auditives avec les bruits incessants des voitures ou encore olfactives avec des odeurs multiples et loin d'être toutes agréables, voire tactiles, avec une promiscuité forcée dans les transports en commun, ... Tout cela a un coût que l'on paie au prix fort : une grande fatigue nerveuse. Alors quand l'on voit son chat bayer aux corneilles en s'étirant de tout son long, on ne peut qu'envier son extraordinaire sérénité ! Bien sûr, nos animaux domestiques ne sont pas soumis aux même contraintes que nous. Tant s'en faut. Mais nous devrions les observer attentivement pour apprendre à nous recentrer, à saisir l'instant présent et faire redescendre la pression. Il est évident que le chat ne souffre pas de la course folle du monde, qu'il observe de loin, avec scepticisme. Mais le chat sait mieux que nous - souvent - s'en extraire, se ressourcer, être à l'écoute de ses besoins et de ses désirs. Comme lui, tentons d'être attentif à notre besoin de nous isoler, de nous ressourcer dans la nature, loin de l'agitation et du vacarme, ... Sachons apprécier le silence ! Pour cela, diminuons les sources d'informations sensorielles : le soir en rentrant à la maison, octroyons-nous un temps au calme, en tamisant l'éclairage, en cachant notre téléphone portable, et en prenant une profonde inspiration, ... Le silence et le calme ne sont pas seulement un bienfait pour notre esprit, ils sont indispensables à notre santé !