Le sommeil, le repos et la relaxation sont essentiels pour un cerveau heureux. Quelques plantes, vitamines et minéraux ont le pouvoir de vous aider à dormir et à vous détendre.
Parfois, vous avez besoin de donner un coup de pouce à votre corps et à votre cerveau. Nos restaurateurs de sommeil et nos relaxants naturels vous aideront à surmonter (le blues de) l'hiver. Mais quel complément alimentaire faut-il prendre et quand ? Et faut-il en prendre un seul ou une combinaison ? Je vais vous l'expliquer ci-dessous.
Ce complément alimentaire associe le neurotransmetteur relaxant GABA aux substances de soutien que sont la taurine et l'inositol. Dormavit Plus contient de la valériane, qui favorise l'endormissement, ainsi que la passiflore et le scutellaire, connues pour leurs effets calmants. Les minéraux magnésium, zinc, manganèse et les vitamines B1, B6 et C sont de précieux ajouts au complexe, tout comme la mélatonine.
Voici pourquoi choisir Dormavit Plus :
Vous voulez une vie plus sereine et équilibrée ? A base de plantes, de magnésium et de vitamines B, Relaxol vous aide à vous détendre naturellement. Relaxol est exempt de substances synthétiques et d'allergènes. Contient du Pavot de Californie, de la valériane, de la mélisse officinale et de la passiflore, connus pour leur effet relaxant. Les plantes ainsi que le magnésium et les vitamines B, contribuent à un mode de vie équilibré.
Voici pourquoi choisir Relaxol :
Adaptogène doux, l'ashwagandha contribue à la récupération naturelle après un stress physique et mental. L'ashwagandha est utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années pour augmenter l'énergie et équilibrer les systèmes nerveux. Il aide le corps à mieux faire face au stress physique et psychologique.
Voici pourquoi choisir Ashwaganda Pure :
Aurélie Brunet, Naturopathe-Nutritionniste à Aix-les-Bains (73),
Le 5 Novembre 2022