Allergies printanières : remèdes naturels et conseils ...
L'arrivée du printemps peut aussi être synonyme de désagrément pour toutes les personnes qui sont sensibles aux pollens. Les yeux commencent à piquer, le nez à couler, et la gorge à démanger, autant de signes qui ne trompent pas, ... Pour ne pas trop souffrir de cette saison qui devrait exclusivement être synonyme de mieux-être, les recours naturels peuvent apporter un soulagement intéressant, sans accoutumance et sans effets indésirables.
Découvrez tous les alliés naturels contre les allergies pour rester en forme ce printemps !
SOMMAIRE
- Allergies printanières : symptômes et causes
- Remèdes naturels : homéopathie, plantes, huiles essentielles,...
- Les aliments à privilégier
- Les bons réflexes au quotidien : mesures simples d'hygiène de vie pour mieux vivre face à ces allergies
- Produits et compléments alimentaires conseillés contre les allergies
Le calendrier des pollens
Au printemps, les plantes (arbres et fleurs) libèrent leurs pollens pour favoriser leur reproduction. On distingue classiquement trois grandes périodes polliniques :
- La première est celle des pollens d'arbres : cyprès, genévriers, bouleaux, aulnes, noisetiers, platanes, frênes...
- Puis, avec l'été, arrive la grande saison des pollens de graminées, fourragères (la phléole, le dactyle, l'ivraie, la fétuque et la houlque laineuse) et céréalières.
- Suit la saison des herbacées : les composés comme l'ambroisie, les urticacées comme la pariétaires, et d'autres plantes comme l'armoise, le plantain, ...
