Pour une rentrée en pleine forme, avec les huiles essentielles et la gemmothérapie
Les vacances sont finies, ...Pour attaquer la rentrée avec la pêche (physiquement et mentalement), rien ne vaut un petit coup de pouce de la nature !
La reprise de l'école ou du travail est souvent synonyme de baisse de forme : le temps change, la température et la lumière baissent, du coup, les défenses immunitaires et le moral aussi. Alors bien sûr on peut se (re)mettre au sport, ou ne regarder que le bon côté des choses, mais certaines fois, un chocolat chaud après une promenade en forêt à la chasse aux champignons ne suffit pas vraiment. On se sent tellement fatigué(e), ...
Pourquoi ne pas se donner un petit coup de fouet avec les huiles essentielles ou la gemmothérapie ?
Les Huiles essentielles pour le tonus :
- L'huile essentielle de carotte sauvage va stimuler les corticosurrénales ce qui en fait un stimulant général de l'organisme. On l'utilisera diluée à 5% dans de l'huile de massage.
- En tonifiant, le système nerveux, l'huile essentielle de coriandre va vous aider à lutter contre les coups de fatigue physiques et mentaux - pourquoi ne pas en intégrer, diluée dans de l'huile d'olive, une goutte dans vos plats - associée à la menthe poivrée, elle est encore meilleure. Poisson, avocat, soupes et salades y gagneront une petite note exotique des plus agréables.
- Enfin, l'huile essentielle d'épinette noire est également connue sous le nom d'huile essentielle de la forme parce qu'elle est tonique et revitalisante. Elle favorisera également la concentration. On préférera l'utiliser en diffusion atmosphérique ou en massage à l'intérieur des poignets (1 goutte d'huile essentielle diluée dans 3 gouttes d'huile végétale).
La Gemmothérapie pour la vitalité :
La Gemmothérapie peut également vous aider à retrouver la vitalité, à voir le bon côté des choses et à passer sereinement la rentrée et ses aléas.
La Gemmothérapie peut être utilisée indifféremment chez les enfants, les adultes, les personnes âgées ou les animaux - cependant, les conseils, la posologie, et les traitements ne seront pas les mêmes selon ce que vous recherchez ; d'où la nécessitée de vous tourner vers un thérapeute spécialiste en Médecine Naturelle reconnu et diplômé comme un Naturopathe.
N'hésitez pas à me demander conseil !
- Le macérat de romarin est d'un grand secours dans la lutte contre la fatigue - il est aussi réputé comme équilibrant du système nerveux et soutien en cas de soucis de mémoire passager
- Le macérat de séquoia va quant à lui stimuler l'immunité et le tonus intellectuel.
- Le cassis - grâce à son travail sur les glandes endocriniennes - lutte contre le manque d'ardeur.
- Enfin, le macérat de chêne est connu comme tonique général, notamment en ce qui concerne la résistance contre la fatigue induite par le stress.
- Et si le manque de tonus venait d'un mauvais sommeil ? Endormissement difficile, réveils nocturne, mauvaise qualité de sommeil : comme un "marchand de sable", le macérat-mère de Tilleul aide à revenir vers l'apaisement par le calme et à faire face aux sollicitations professionnelles ou sociales qui entraînent difficultés de concentration, insomnies, obsessions, ...
- Une synergie de quatre de ces bourgeons (Romarin, Séquoia, Cassis et Chêne) est disponible dans la gamme de produits de la Distillerie Saint-Hilaire sous le nom de Complexe N°12, Vitalité qui vous aidera à retrouver votre tonus rapidement. A raison de 10 gouttes par jour dans un verre d'eau durant trois semaines, ce mélange devrait vous aider à faire face à ce petit bouleversement qu'est la rentrée.
- Vous pourrez également avoir recours au Gemo-Fatigue du Laboratoire La Royale qui combine à part égales les bourgeons d'Argousier, de Chêne et de Vigne.
- Ce complexe de bourgeons renforce la vitalité et le tonus. Il entretient l'énergie de l'organisme. Il est particulièrement recommandé en cas de fatigue passagère. Il vous apportera un véritable regain d'énergie rapide et durable.
Aurélie Brunet, Naturopathe-Nutritionniste à Aix-les-Bains
Le 4 Septembre 2022