Avec l'arrivée du printemps, arrive aussi bien souvent celles des allergies respiratoires :

pollens, acariens, moisissures, ...mais aussi de nombreux autres allergènes qui peuvent

tout autant nous incommoder quand on est concerné.

Dans cet article, vous verrez que ces allergies concernent de plus en plus de personnes,

que les allergènes sont partout et je vous dirai comment traiter de manière naturelle ces allergies respiratoires :

hygiène de vie, alimentation, plantes, huiles essentielles, ...

SOMMAIRE :

• Allergies respiratoires : de plus en plus de personnes concernées
• Les symptômes et les causes
• Intérieur, extérieur, ...les pneumallergènes sont partout !
• Une maladie de l'environnement
• Les remèdes naturels contre les allergies printanières : homéopathie, plantes, huiles essentielles, ...
• Les aliments à privilégier 
• Les bons gestes au quotidien : mesures simples d'hygiène de vie pour mieux vivre face à ces allergies
• Compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles pour lutter contre les allergies printanières

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Bonne lecture !

LE CALENDRIER DES POLLENS

Au printemps, les plantes (arbres et fleurs) libèrent leurs pollens pour favoriser leur reproduction. On distingue classiquement trois grandes périodes polliniques : 

• La première est celle des pollens d'arbres : cyprès, genévriers, bouleaux, aulnes, noisetiers, platanes, frênes...
• Puis, avec l'été, arrive la grande saison des pollens de graminées, fourragères (la phléole, le dactyle, l'ivraie, la fétuque et la houlque laineuse) et céréalières.
• Suit la saison des herbacées : les composés comme l'ambroisie, les urticacées comme la pariétaires, et d'autres plantes comme l'armoise, le plantain, ...