Quand les beaux jours arrivent, on a souvent envie de remettre de l'ordre dans son logement et de faire un grand ménage de printemps. Et si l'on faisait pareil dans son corps ?  C'est le bon moment pour éliminer les kilos superflus accumulés pendant l'hiver et évacuer les toxines afin de rebooster notre organisme. 

Dans la première partie de ce dossier spécial de printemps, je vous dis tout pour réussir votre détox.

Bonne lecture !

SOMMAIRE :

• Pourquoi détoxifier son organisme ?
• Le foie, l'organe phare de la détox
• "Alléger" le foie pour le retour de la vitalité : drainage, détox, alimentation hypotoxique, hygiène de vie
• Les plantes de la détox
• 10 remèdes naturels pour nettoyer son foie
• 10 réflexes pour protéger son foie
• Protéger son microbiote pour optimiser sa détox
• Avez-vous assez de vitamines et minéraux ?
• Mes aliments anti-fatigue

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