Elaborées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, ces préparations à base de plantes soignent les émotions négatives que nous pouvons ressentir au quotidien, de manière plus ou moins forte selon notre personnalité. A force d'observer la nature et les comportements humains, ce médecin anglais, féru d'homéopathie et de fleurs, en a codifié 38, auxquelles correspondent autant d'émotions (colère, anxiété, dégoût, …).

Leur mission ? Rétablir un équilibre émotionnel, aider à se sentir en harmonie avec soi-même. On prend la plante en accord avec l'émotion que l'on ressent. Si l'état émotionnel est occasionnel, les prises se feront sur le court terme, pendant trois à quatre semaines, à raison de deux gouttes directement dans la bouche (à garder un peu sous la langue), quatre fois par jour.

J'ai déjà écrit un article, recensant les 38 fleurs de Bach (présentation, utilisation, conseils, …), pour en savoir plus et trouver celle qui correspond à votre état émotionnel, vous pourrez le consulter en cliquant sur le lien ci-dessous :

Les 38 Fleurs de Bach : présentation, utilisation, conseils ….

Aucune contre-indication ni effet indésirable

Comme elles n'ont pas de contre-indication, aucun effet indésirable et qu'elles peuvent être prises en plus d'un autre traitement, elles peuvent être administrées aux enfants. Alors, pour affronter la rentrée, choisissez ce dont vous avez besoin parmi les trois thèmes abordés ci-dessous. Si vous ressentez plusieurs émotions à la fois, vous pouvez faire un mélange personnel avec plusieurs fleurs, mais pas plus de sept. Il vous suffira de verser deux gouttes de chaque fleur choisie dans un petit flacon compte-gouttes en verre teinté (30 ml), puis de compléter avec de l'eau de source. Votre élixir est prêt. Déposez-en quatre gouttes dans la bouche, quatre fois par jour.

• Prenez PINE (Pin Sylvestre) : si vous vous sentez mal ou coupable, si vous vous faites des reproches par rapport à votre travail. Notamment, si vous n'êtes jamais satisfait(e) du résultat obtenu, malgré des efforts soutenus. Cette fleur aide à prendre du recul pour, d'une part, ne plus se sentir responsable de tout et d'autre part, être plus indulgent(e) avec soi-même.

• Prenez WALNUT (Noyer) : si vous craignez les changements. La rentrée est souvent le moment où de nouvelles règles ou pratiques sont mises en place. Il peut s'agir d'un déménagement, du remplacement d'un collaborateur, de l'arrivée d'une nouvelle direction ou encore d'un changement de bureau. Cette fleur aide à être plus serein(e), moins émotif (ive), moins perméable aux transformations. Elle permet donc de mieux les aborder.

• Prenez MIMULUS (Mimule) : si vous avez peur de quelque chose en particulier. Au travail, cela peut être d'affronter un collègue ou son supérieur. Cela peut aussi être d'arriver en retard à une réunion importante. Cet état émotionnel fait que l'on manque de sérénité. Conséquences : un endormissement difficile et des réveils nocturnes fréquents. Cette fleur apporte à la fois sécurité et confiance.

• Prenez RED CHESTNUT (Marronnier rouge) : quand vous êtes inquiet(e) pour les autres, lorsque vous ressentez une préoccupation excessive pour quelqu'un de proche. Cela peut être pour l'un de vos enfants qui part étudier loin de chez vous ou qui recherche du travail. Mais aussi pour un(e) ami(e) qui divorce un(e) collègue qui a des soucis de santé. Cette fleur développe la capacité de faire confiance aux autres. Et de se sentir apaisé(e) et serein(e).

• Prenez OLIVE (Olivier) : lorsque vous ressentez une fatigue physique importante, un vrai manque d'énergie, quand le moindre effort vous est pénible. Cela peut être passager, mais intense, et peut se manifester même après des vacances, si elles n'ont pas été reposantes (voyage trépidant), ou après un congé pendant lequel vous avez déménagé ou fait des travaux ! Cette fleur redonne de l'énergie, du dynamisme, elle permet de régénérer la force physique et mentale.

• Prenez VERVAIN (Verveine) : si vous sentez que vous êtes particulièrement impliqué(e), voire tendu(e) par une cause qui vous tient à cœur, pour laquelle vous êtes prêt(e) à convaincre les personnes autour de vous. Cela peut être l'envie de bouleverser des choses au travail, de faire valoir votre point de vue, de vous investir à fond dans une association, … Cet élixir vous aide à modérer l'énergie que vous pouvez déployer pour cette cause. Cela vous permet d'être plus à l'écoute de l'avis des autres. Résultat, vous devenez plus efficace, mais avec davantage de tempérance.

Article Cap' Nature

Le 26 Septembre 2019