FORMULES DE BASES

• Appliquez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée pure sur la peau, sur la zone enflammée, 3 à 5 fois par jour. Attention cependant : elle peut se révéler irritante pour les peaux sensibles. Dans ce cas, utilisez-la de préférence diluée : comptez 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale (huile d'arnica ou calophylle par exemple) et massez.
• Vous pouvez également utiliser de l'huile essentielle de verveine citronnée : diluez 4 gouttes dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale (arnica ou calophylle de préférence).
• Autre solution : avalez 1 cuillère à café de miel dans lequel vous aurez ajouté 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus citronné. A prendre 2 ou 3 fois par jour.
• En bain : diluez 5 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée + 5 gouttes d'huile essentielle de genévrier dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale (arnica ou calophylle de préférence). Versez dans l'eau du bain et restez-y une quinzaine de minutes. 

FORMULES + COMPLÈTE

EN MASSAGE

Préparez un baume contre les douleurs articulaires, en mettant les huiles essentielles suivantes dans 125 ml de gel ou lotion neutre :

• HE Camomille romaine : 20 gouttes
• HE Gaulthérie couchée : 20 gouttes
• HE de Genévrier : 20 gouttes
• HE Eucalyptus citronné : 20 gouttes
• HE Gingembre : 20 gouttes
• Huile végétale de Calophylle : 120 gouttes

Avec quelques gouttes de ce mélange, massez-vous l'articulation douloureuse pendant 2 à 3 minutes. Renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu'à amélioration.

EN BAIN

Dans 1 cuillère à soupe de base pour le bain, versez :

• HE Genévrier, 5 gouttes
• HE Térébenthine, 5 gouttes
• HE Gaulthérie couchée, 5 gouttes
• HE Lavandin super, 5 gouttes

Plongez-vous dans l'eau pendant 15/20 minutes. Renouveler 1 fois par jour jusqu'à amélioration.