DES HUILES ESSENTIELLES DANS VOTRE BAIN

Verser 5 ou 6 gouttes de l'huile essentielle de votre choix directement dans votre bain lorsque vous aurez fini de faire couler l'eau (prenez soin d'y mettre une base pour bain), sinon l'huile s'évaporera trop vite et vous n'en profiterez pas. Vous pouvez aussi mélanger 2 ou 3 huiles essentielles dans une base d'huile d'amande douce ou de jojoba, et verser 20 gouttes de l'huile ainsi obtenue dans votre bain. 

Dans un flacon de 5 cl d'huile de base ( huile végétale, ou base pour le bain, ou lait en poudre, ou crème fraîche) :

• Pour un bain antistress : ajoutez 10 gouttes de marjolaine, de lavande et de santal ; 
• Pour un bain apaisant et harmonisant : ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de néroli, 5 gouttes de camomille noble et 10 gouttes de lavande vraie ;
• Pour un bain tonifiant : ajoutez 5 gouttes de romarin et de camphre, plus 10 gouttes de menthe poivrée ;
• Pour un bain amincissant et  tonifiant à la fois : ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de genévrier, 5 gouttes de cyprès et 10 gouttes de pamplemousse ;
• Pour un bain détoxifiant et tonifiant à la fois (pour les peaux dévitalisées ou matures) : ajoutez 6 gouttes de géranium rosat, avec 6 gouttes de palmarosa et 5 gouttes de carotte. Pour ce bain, veillez à ajouter à votre excipient une cuillère à café d'huile d'argan.

SOINS EXFOLIANTS TONIFIANTS

 Les gommages et soins exfoliants peuvent être utilisés en toute saison. Ils chassent les cellules mortes en tonifiant votre épiderme mais, n'en abusez pas ! Pas plus d'une application tous les 3 ou 4 jours, surtout pour les peaux sensibles.

LA RECETTE :

Soins exfoliants aux agrumes pour le corps

La base exfoliante de cette recette (graines de tournesol pilées, flocons d'avoine, sel marin et pelures d'orange) laissera votre peau revivifiée et parfumée, tout en stimulant votre circulation sanguine.

Ingrédients (pour 5 applications)

3 c. à s. de flocons d'avoine moyens

3 c. à s. de sel marin en paillettes

3 c. à s. de zeste d'orange finement râpé

3 gouttes d'HE de pamplemousse

+ base d'HV d'amande douce

1. Bien mélanger tous les ingrédients (sauf l'huile d'amande douce) et conserver dans un bocal fermé.
2. Juste avant l'application, ajouter l'huile d'amande douce pour obtenir une pâte que vous appliquerez sur tout le corps, en massant et en insistant sur les zones sèches ou rugueuses telles que les coudes, les genoux ou les chevilles.
3. Ôter les résidus avant de passer sous la douche ou dans le bain.

SAVON A LA CITRONNELLE

Les propriétés tonifiantes et antiseptiques de la citronnelle raffermiront et retendront la peau après une grossesse ou un régime. Ce savon se conserve 1 mois.

LA RECETTE :

Ingrédients (pour 2 savons)

150 g de savon sans parfum,

à base d'huile végétale de préférence

12 gouttes d'HE de citronnelle

1. Râper finement le savon et mettre les flocons dans un bol.
2. Ajouter 1 volume d'eau pour 2 volumes de savon.
3. Faire réchauffer le bol au bain-marie en remuant pour faire fondre le savon, jusqu'à ce que la mixture commence à prendre.
4. Retirer du feu et transvaser dans un mortier en ajoutant l'huile essentielle de citronnelle. Travailler au pilon pour bien l'incorporer.
5. Se mouiller les mains et mettre la moitié du mélange dans un moule (ou rouler le savon à la main). Répéter l'opération pour l'autre moitié.
6. Laisser durcir sur une planche en bois, ce qui peut prendre 1 ou 2 jours.

TALC PARFUME

Si vous pensez que l'usage du talc est réservé aux bébés et aux vieilles dames, voici de quoi réviser votre jugement. Un voile de poudre est une manière exquise de s'envelopper le corps d'un nuage de parfum.

Vous pouvez préparer votre talc ou utiliser comme base un talc sans parfum ni colorant. Le résultat sera de toute façon très différent de ce qu'on trouve dans le commerce. Et dans votre salle de bains, quoi de plus coquet qu'un joli pot et son élégante houppette ?

Pour parfumer 5 c. à s. de talc de base, il vous faudra 1 c. à s. d'amidon de maïs (maïzena) mêlé à 5 gouttes de votre huile essentielle préférée. Le jasmin est sensuel, la rose délicate et romantique, et les senteurs d'agrumes ou la menthe poivrée appréciées des sportifs.

LOTION A LA ROSE

Cette recette vous permettra de préparer une lotion crémeuse. Pour obtenir une consistance plus fluide, il vous suffira d'ajouter un peu d'eau. Cette lotion se conservera pendant 2 mois.

LA RECETTE :

Ingrédients

1/2 c. à c. de borax

1 c. à c. de cire d'abeille

2 c. à s. de vaseline

5 c. à c. d'huile de noyau d'abricot

4 c. à c. d'HV de tournesol

10 gouttes d'HE de rose

1. Faire dissoudre le borax dans 3 c. à s. d'eau chaude, récemment bouillie.
2. Faire fondre la cire d'abeille, la vaseline et les huiles de noyau d'abricot et de tournesol dans un bol, au bain marie. Enlever du feu dès que la cire est fondue et bien mélanger.
3. Ajouter le borax dissous en fouettant énergiquement la solution. Remuer jusqu'à ce que le mélange refroidisse, puis ajouter l'huile essentielle de rose. Verser dans un bocal ou un pot en verre (opaque, de préférence) ; boucher et conserver au frais et à l'abri de la lumière.