Mon programme naturel de la rentrée : Booster son énergie et son moral
De l'énergie à revendre, un moral au beau fixe, une motivation à toute épreuve, … Cette année, on attaque la rentrée d'un pied assuré
! Et on prends le temps de se préparer.
Trop souvent, les vacances sont juste une parenthèse. A peine rentrée entre corvées et réorganisation, on est happé par le quotidien, le surmenage et la morosité. Les bonnes résolutions s'évanouissent, le stress resurgit, la bonne humeur s'évapore, … Et fin septembre, on a l'impression de n'être jamais parti(e). Alors cette rentrée, on met toutes les chances de son côté et, … on optimise !
Je vous propose un programme complet pour que perdurent les bienfaits de votre vitalité de cet été : conseils, "ordonnances" et cures personnalisées pour passer le cap de la rentrée* :
SOMMAIRE :
*Vous pouvez directement cliquer sur la rubrique ou le thème qui vous intéressent.
- Adopter une alimentation équilibrée
- Avoir un sommeil suffisant et réparateur
- Faire du sport et se préserver
- Apprendre à respirer
- Etre plus serein(e) face au stress quotidien
- Retrouver l'envie d'avoir envie quand tout demande un effort
- Recharger ses batteries lorsqu'on se lève fatigué(e)
LES TRAITEMENTS NATURELS POUR UNE BONNE FORME PHYSIQUE ET MENTALE
- Penser à l'homéopathie
- Maintenir un bon équilibre nerveux
- Flaire le plein de bonnes vitamines et d'Oligo-éléments
- Privilégier les antioxydants
- Adopter les compléments alimentaires
- Faire une cure dépurative
MEDECINES NATURELLES ET
TRADITIONNELLES POUR UN BIEN-ÊTRE GENERAL