L'huile essentielle (HE) de Cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum, famille des Lauraceae) provient de son écorce. Elle contient principalement du cinnamaldéhyde (60 à 80%), mais aussi de l'eugénol, un phénol, qui lui confèrent des propriétés antibactérienne et antivirale puissantes. Elle est aussi tonique et hyperémiante.

 

 

Protocole de soin : Dès l'apparition des premiers symptômes d'une infection, elle sera prise, par voie orale, à raison de 2 gouttes 3 fois par jour pendant 3 jours. Comme elle est dermocaustique, il est indispensable de la diluer dans une huile végétale ou de la prendre sous forme de capsules ou de gélules.

 

Pour compléter :

Grog aromatique anti-infectieux : réaliser d'abord une infusion en faisant chauffer 1 litre d'eau dans une casserole. Dès que l'eau frémit, arrêter le feu, mettre 2 cuillérées à soupe de thym (Thymus vulgaris), couvrir et laisser infuser 10 minutes. Par ailleurs, mettre dans un bol 1 cuillérée à café de miel, de thym et de rhum, et 2 gouttes d'HE d'écorce de cannelier de Ceylan. Mélanger. Verser l'infusion de thym dans le bol, mélanger et boire dans la matinée pendant 3 à 5 jours.

Le laurier noble (Laurus nobilis) est le chef de file de la famille des Lauraceae. L'huile essentielle de ses feuilles contient des oxydes, des monoterpénols, des monoterpènes, des lactones sesquiterpéniques, des phénols, ... Cette composition variée lui confère de nombreuses propriétés, avec un tropisme pour les sphères ORL, pulmonaire et digestives. Elle est antibactérienne, antivirale, mucolytique, expectorante, antalgique et anti-inflammatoire. Elle sera conseillée en cas de bronchite avec production de mucus entraînant l'apparition d'une toux grasse, mais aussi de sinusite, de pharyngite et d'otite.

 

Protocole de soin :

Mélanger dans le creux de la main 2 ml d'HV de noyau d'abricot et 1 goutte d'HE de laurier noble, appliquer sur le haut du dos en massant pendant 1 minute, 3 fois par jour pendant 5 jours.

 

Ma formule : Synergie tout terrain

 

Propriétés : Anti-infectieuse, notamment antivirale, immunostimulante, anti-inflammatoire, mucolytique, expectorante.

 

Indications : Infections hivernales

• HE de tea tree (Melaleuca alternifolia) 3 ml
• HE de ravintsara (Cinnamomum camphora) 3 ml
• HE de pin sylvestre (Pinus sylvestris) 2 ml
• HE d'eucalyptus citronné (Corymbia citriodora) 2 ml
• HE de lavande aspic (Lavandula latifolia) 2 ml
• HV de noyau d'abricot QSP 100 ml 

Protocole de soin : 

Mettre environ 1 ml du mélange dans le creux de la main et masser le haut du dos ou le thorax 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

 

Contre-indications : 

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

 

Et si c'est le Covid 19 ?

Dès l'apparition des premiers symptômes, dont la sévérité est moindre avec les derniers variants, prendre le grog aromatique pendant 7 jours. Par ailleurs, prendre de l'HE de tea tree et de ravintsara en mettant 1 goutte de chaque, sous la langue, matin, midi et soir pendant 4 à 5 jours. Si les symptômes s'aggravent ou persistent, consulter rapidement un médecin.

 

HE=huile essentielle - 1 ml=25 gouttes - HV=huile végétale - QSP=quantité suffisante pour 

Le tea tree ou arbre à thé (Melaleuca alternifolia) appartient à la famille des Myrtaceae. L'HE chémotypée de ses rameaux est une belle antivirale, avec une composition chimique très spécifique. Elle contient principalement des monoterpénols, dont du terpinène-4-ol, des monoterpènes et des sesquiterpènes en moindre quantité. Elle tue les virus, notamment ceux de la grippe et de l'herpès. Elle est aussi immunostimulante, anti-inflammatoire et antioxydante.

 

 

Protocole de soin :

Dès l'apparition des premiers symptômes d'une infection virale, prendre par voie orale 1 goutte 3 fois par jour pendant 6 à 7 jours (éventuellement associée à l'HE de ravintsara). Pure ou diluée à 10% dans une huile ou un beurre végétal, elle peut-être appliquée sur un bouton de fièvre (herpès). Et à raison d'une goutte sous la langue le matin pendant 15 jours, à renouveler tous les mois pendant 3 mois, elle prévient de nombreuses infections, notamment lors d'un pic épidémique.

L'eucalyptus citronné (Corymbia citriodora ou Eucalyptus citriodora) appartient à la famille des Myrtaceae. Son huile essentielle, obtenue par distillation de ses feuilles, est riche en aldéhydes terpéniques, notamment en citronnellal, d'où sa fragrance citronnée. Elle contient aussi des monoterpénols et des oxydes. Avant tout grande anti-inflammatoire et antalgique, elle possède également des activités apaisantes et anti-infectieuses. Pour toutes les infections entraînant une inflammation, elle entrera dans la composition de synergies aromatiques afin de diminuer les symptômes qui altèrent la qualité de vie des patients.

 

Protocole de soin :

A prendre diluée, par voie locale, en massage en regard de l'organe infecté, associée à d'autres HE ou par inhalation.

Le ravintsara (Cinnamomum camphora) appartient à la famille des Lauraceae. L'huile essentielle chémotypée cinéole de ses feuilles est donc riche en oxydes, notamment en 1,8-cinéole. Toutefois, elle contient aussi des monoterpénols et des monoterpènes. Ses propriétés antivirales sont étonnantes et elle formera un duo très efficace avec l'HE de tea tree. Cette synergie (prendre 1 goutte de chaque 3 fois par jour) anti-infectieuse, expectorante et immunostimulante pourra aussi être prise par voie locale et en inhalation, dès l'apparition des symptômes d'une infection.

Protocole de soin : 

Mettre 1 goutte d'HE de ravintsara à l'intérieur du poignet. Frotter les poignets l'un contre l'autre afin de faire pénétrer. Joindre les mains de part et d'autre du nez et inspirer 3 à 4 fois profondément.

Le citron, dont le nom latin est Citrus limonum, appartient à la famille des Rutaceae. Son essence, obtenue par pression à froid de ses zestes, est très riche en monoterpènes (elle en contient 90 à 95%). Elle est connue pour être une désinfectante atmosphérique très efficace. Diffusée grâce à un diffuseur par brumisation ou à effet venturi, elle assainira l'air d'une pièce en période hivernale et permettra de prévenir de nombreuses infections/

Le pin sylvestre (Pinus sylvestris) appartient à la famille des Pinacea. L'huile essentielle de ses aiguilles est riche en monoterpènes qui lui donnent des propriétés très intéressantes en cas d'infections ORL et pulmonaires. En effet, elle est anticatarrhale, ce qui signifie qu'elle adoucit l'inflammation et décongestionne les muqueuses les muqueuses des voies aériennes et en diminue l'hypersécrétion. Elle est également anti-infectieuse, oxygénante et expectorante. Une précaution toutefois : c'est une des plus toniques de l'aromathérapie et elle peut entraîner de l'hypertension. 

Protocole de soin : 

Elle sera conseillée en massage du thorax ou du dos, en regard des poumons, diluée à 10% dans une huile végétale. L'inhalation est aussi un excellent moyen de l'utiliser en mettant 2 gouttes dans un bol d'eau chaude, matin et soir, pendant 3 à 4 jours. Il est important de rester au chaud après ce soin.

La lavande aspic (Lavandula spica ou Lavandula latifolia) appartient à la famille des Lemnaceae. L'huile essentielle de ses fleurs est riche en oxydes et en monoterpénols. Elle contient aussi du camphre, une cétone aux propriétés mucolytiques, antispasmodiques et myorelaxantes. Comme l'HE d'eucalyptus citronné, elle va dissoudre les mucosités et faciliter leur élimination. Elle sera donc conseillée en cas de sinusite, d'otite séreuse et de bronchite accompagnée d'une toux grasse.

Protocole de soin :

En massage, diluée dans une huile végétale, associée à d'autres HE comme dans la formule "tout terrain" ou par inhalation pendant 5 à 10 jours, mais jamais par voie orale. Cette HE est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 8 ans.