Transpiration
Phénomène naturel permettant au corps de réguler sa température, la transpiration n'est cependant pas sans entraîner de petits désagréments, à commencer par des
effluves désagréables dont il est parfois difficile de venir à bout.
En aromathérapie, on va miser sur les huiles essentielles régulatrices de la transpiration, astringentes, antiseptiques ou rafraîchissantes pour apporter un peu de fraîcheur et venir à bout des vilaines auréoles et odeurs.
LES RECETTES :
Un déodorant maison
Dans un spray, mélanger :
Ingrédients
100 ml d'eau de fleur d'oranger
20 gouttes d'HE de géranium rosat
15 gouttes d'HE de sauge sclarée
5 gouttes d'HE de myrte citronné
Bien agiter le spray puis appliquer sous les aisselles et/ou sur les pieds.
De la menthe pour des pieds frais
Dans un spray de 50 ml, mélanger :
Ingrédients
3 c. à s. d'alcool à 90°
2 c. à s. d'hydrolat d'hamamélis
1 c. à s. de sève de bambou
18 gouttes d'HE de palmarosa
10 gouttes d'HE de menthe poivrée.
Bien agiter puis pulvériser sur les pieds le matin.
A noter : la poudre de bambou est un ingrédient présent dans de nombreux cosmétiques maison. Dans cette recette, il est utilisé pour sa capacité à absorber la transpiration excessive.
Un déodorant poudre
Dans un petit bol, mélanger :
Ingrédients
3 c. à s. d'argile blanche surfine
1 c. à c. de bicarbonate de soude alimentaire
10 gouttes d'HE de palmarosa
10 gouttes d'HE de géranium
Transférer dans un pot, et appliquer le matin sur les aisselles à l'aide d'un pinceau à blush.
SOLUTIONS EXPRESS
-
Après la douche, on applique directement 2 gouttes pures d'HE de palmarosa sous chaque aisselle. A éviter durant la grossesse.
- Un peu plus élaboré, mais tout aussi simple : dans une noisette de crème hydratante non grasse, ajouter 1 goutte d'HE de palmarosa et 1 de sauge sclarée, puis appliquer en massant sur la zone transpirante. Si l'on transpire peu, quelques pschitts d'un hydrolat assainissant peuvent suffire : hydrolat de menthe, d'hamamélis, de géranium, de fleur d'oranger.
LE CONSEIL EN +
Du côté des remèdes antitranspiration, il y a la pierre d'alun, bien connue. Moins tendance, mais assez efficace : le bicarbonate de soude. En appliquer une petite pincée sous les aisselles, avec éventuellement pour le parfumer 1 goutte d'HE de menthe poivrée ou de laurier noble.
En phytothérapie : une tisane de sauge officinale (1 cuillerée à soupe pour une tasse à faire infuser 10 minutes), 2 à 3 fois par jour (sauf en cas de grossesse, allaitement, cancer hormono-dépendant).