Qu'on parle de hammam à pratiquer à la maison, en cabine, ou dans un espace professionnel, les bienfaits sont similaires. Il faut juste que la température du bain de vapeur environne les 50°C. 

Les bienfaits du hammam

Imaginez une brume de vapeur chaude et apaisante qui vous enveloppe.

Le hammam est un must pour qui veut faire du bien à son organisme. Il dilate les pores de la peau, élimine les saletés,les toxines et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration. Si vous terminez votre séance de hammam par un bain chaud, vous dormirez ensuite comme un bébé. Si vous préférez le faire suivre d'une douche froide, vous vous sentirez d'attaque et totalement revigoré.

Dans la chaleur de la vapeur d'eau, les tensions se relâchent et le stress s'évacue.