QUE SONT LES NEUROTRANSMETTEURS ?

Les neurotransmetteurs sont des substances qui permettent aux cellules de communiquer entre elles. Ils optimisent ainsi notre capacité à agir et à récupérer. On distingue d'une part les neurotransmetteurs excitateurs (la dopamine et l'acétylcholine) et les neurotransmetteurs inhibiteurs (le GABA et la sérotonine) d'autre part. Les neurotransmetteurs sont synthétisés à partir d'acides aminés à l'aide d'enzymes. Le fonctionnement de ces enzymes dépend des vitamines, minéraux et d'oligo-éléments (les cofacteurs).

QUEL EST L'IMPORTANCE DES NEUROTRANSMETTEURS ?

Chaque type de neurotransmetteur à sa propre fonctionnalité. Ils sont impliqués dans de nombreux processus cérébraux, comme :

• La stabilité et la résilience
• Le comportement et la motivation
• La capacité d'apprentissage et de concentration
• Le sommeil
• La récupération après un grand effort ou une grave infection

COMMENT FONCTIONNENT LES NEUROTRANSMETTEURS ?

1. Les neurotransmetteurs sont stockés dans les vésicules synaptiques des terminaux présynaptiques des neurones.

2. A l'arrivée d'un influx nerveux, les neurotransmetteurs sont libérés dans la fente synaptique pour être diffusés vers les récepteurs des cellules réceptrices.

3. Il se crée alors un flux entrant et sortant d'ions donnant naissance à un potentiel d'action (signal électrique).

4. Une fois le message transmis, le neurotransmetteur est dégradé par des enzymes ou recyclé.